"กฎและกติกาของด่านอุปสรรค:XRACE OCEAN"

นักกีฬาต้องทำภารกิจในแต่ละด่านให้สำเร็จ(*โดยกฎในแต่ละด่านจะมีความแตกต่างกันออกไป)แต่ถ้านักกีฬาไม่สามารถทำภารกิจในแต่ละด่านได้สำเร็จใด้นักกีฬาจะต้องถูกทำโทษโดยการทำ jumping squats 40 ครั้งเป็นการทดแทนแล้วจึงสามารถไปต่อได้.

*นักกีฬาที่เข้าเส้นชัยทุกคนไม่ว่าจะทันเวลา cut off หรือไม่ก็ตามจะมีสิทธิ์ได้รับเหรียญรางวัลและเสื้อ finisher และในกรณีเดียวกันถ้านักกีฬาไม่สามารถที่จะเข้าถึงเส้นชัยได้นักกีฬาจะไม่ได้รับเหรียญรางวัลแต่จะได้รับเสื้อ finisher ที่ประทับตรา DNF ลงบน finisher.

**สำหรับนักกีฬาที่มีสิทธิ์จะได้รับรางวัลเงินสดจะต้องทำภารกิจได้ตามกำหนดเวลาและและสำเร็จทุกด่านโดยไม่มีการทดแทนด้วยการทำ jumping squats....

Island step : นักกีฬาจะต้องข้ามน้ำโดยผ่านทุ่นจากจุดเริ่มต้นไปยังจุดสุดท้ายโดยที่จะต้องไม่ตกลงไปในน้ำ

commando bridge : นักกีฬาจะต้องข้ามน้ำโดยเชือกจากจุดเริ่มต้นไปยังจุดสุดท้ายโดยที่จะต้องไม่ตกลงไปในน้ำ.

cargo net : นักกีฬาจะต้องข้ามตาข่ายจากจุดเริ่มต้นไปยังอีกฟากของตาข่าย.

Crossover the trenches : นักกีฬาจะต้องกระโดดข้ามคูสนามเพลาะจากจุดเริ่มต้นไปยังอีกฟากโดยที่นักกีฬาจะต้องไม่ตกลงไปอยู่บนพื้นสนามเพลาะ.

Barbed wire (mud) : นักกีฬาจะต้องคลานลอดใต้ลวดหนามจากจุดเริ่มต้นไปยังจุดสุดท้าย.

Balance beam : นักกีฬาจะเคลื่อนที่ไปบนท่อนไม้จากจุดเริ่มต้นไปยังจุดสุดท้ายเพื่อตีกระดิ่งโดยที่เท้าจะต้องไม่เหยียบลงบนพื้น.

Monkey ladder : นักกีฬาจะต้องไต่ขึ้นไปบนบันไดลิงเพื่อตีกระดิ่ง.

1.5m. Bamboo wall : นักกีฬาจะต้องข้ามกำแพงไม้ไผ่จากจุดเริ่มต้นไปยังฝั่งตรงข้าม.

2m. Bamboo wall : นักกีฬาจะต้องข้ามกำแพงไม้ไผ่จากจุดเริ่มต้นไปยังฝั่งตรงข้าม.

4m. Bamboo high wall : นักกีฬาจะต้องข้ามกำแพงไม้ไผ่จากจุดเริ่มต้นไปยังฝั่งตรงข้าม.

Rope swing : นักกีฬาจะต้องโหนเชือกจากจุดเริ่มต้นไปยังอีกฟากของคลองน้ำโดยที่จะต้องไม่ตกลงไปในน้ำ.

Tarzan swing : นักกีฬาจะต้องโหนเชือกจากจุดเริ่มต้นไปยังอีกฟากหนึ่งของลำคลองโดยที่จะต้องไม่ตกลงไปในน้ำ.

Over-under : .นักกีฬาจะต้องเคลื่อนที่โดนการลอดท่อนซุงท่อนต่ำและข้ามท่อนซุงท่อนสูงเพื่อเคลื่อนที่จากจุดเริ่มต้นไปยังจุดสุดท้าย.

Balance bridge : นักกีฬาจะต้องข้ามลำคลองโดยการเดินบนท่อนไม้จากจุดเริ่มต้นไปยังจุดสุดท้ายโดยที่จะต้องไม่มีส่วนใดของร่างกายสัมผัสน้ำ.

Flying rope climb : นักกีฬาจะต้องกระโดดจากฐานบนพื้นไปที่เชือกแล้วปีนขึ้นไปตีกระดิ่ง.

Flying monkey bar : นักกีฬาจะต้องกระโดดจากฐานบนพื้นไปที่บาร์แล้วเคลื่อนที่จากจุดเริ่มต้นไปยังจุดสุดท้ายเพื่อตีกระดิ่ง.

Flying monkey ring : นักกีฬาจะต้องกระโดดจากฐานบนพื้นไปยังห่วงแล้วเคลื่อนที่จากจุดเริ่มต้นไปยังจุดสุดท้ายเพื่อตีกระดิ่ง.

Wall : นักกีฬาจะต้องปีนกำแพงจากจุดเริ่มต้นเพื่อไปยังฟาก.

Slingshot : นักกีฬาจะต้องยิงหนังสติ๊กระยะ 6 เมตรให้ถูกเป้า1 ครั้ง(กระสุน 5 ลูก).

The guillotine door : .นักกีฬาจะต้องเคลื่อนที่ผ่านประตู"กิโยติน"โดยการยกประตูสไลด์ขึ้นขึ้นแล้วลอดไปยังฝั่งตรงข้าม.

*หมายเหตุ:นักกีฬาจะไม่สามารถปฏิเสธการทำภารกิจในแต่ละด่านได้และการถูกทำโทษด้วยการทำ jumping squat 40 ครั้งต้องกระทำหลังจากที่ไม่สามารถผ่านด่านได้และการตัดสินของกรรมการในสนามถือเป็นที่สิ้นสุด.